Marie Rosado

Siempre había tenido una gran admiración por los triatletas y después de participar en el evento de este pasado domingo aquí en San Juan puedo asegurarles que mi admiración es aún mayor. Todo mi respeto para cada una de las personas que practica tan exigente y duro deporte.

Este era un reto personal. Llegar a este evento sin la presión de competir para ganar hizo que toda esta experiencia fuera divertida. Seriamente pienso que esa actitud permitió que mi desempeño fuera sorprendentemente, al menos para mí, bueno. Un 4to. Lugar overall, primera en mi categoría (40-49), la categoría de las señoras de las cuatro décadas jejejeje, el mejor tiempo en la bici y 5to mejor tiempo incluyendo a los hombres. Not bad para ser mi primera experiencia.

El día comienza bien temprano para estos eventos. Al punto que estas preparando tu área de transición aún estando de noche (digamos oscuro pues ya era de día solo que las 5:15 de la mañana). Ahí deje preparado mi bici, el casco con las gafas y zapatillas, tenis de correr, las medias, la gorra con otras gafas, una toallita y un recipiente con agua para limpiarme los pies y quitarle la arena antes de ponerme las zapatillas. Lo único que me falto fue el “blower” y los maquillajes jejejejeje.

De ahí me fui al agua para calentar. ¡Aún estaba de noche!!! Mientras nadaba lo único que pasaba por mi mente era; “debo estar loca” y “qué haces aquí”. Pero bueno no era yo la única loca. Conmigo estaban sobre 100 locos más .

La natación no es mi mayor fortaleza. Desde que comencé esta aventura he pasado de nadar como sapo a nadar como coquí y ayer domingo mi amigo Pitu me dijo que en par de ocasiones parecía una jicotea buscando aire. Que mal…. Jejejajaja. Lo más gracioso es que Junior mi coach de natación ya también me lo había dicho, lo de jicotea.

La primera de las dos vueltas en la natación fue la peor (la ruta de la natación de este día requería que diéramos dos vueltas para completar los 750 metros). Cuando dan la salida eso parece un panal de abejas revuelto. No todo el mundo nada en la dirección correcta y ya podrán imaginarse el sal pa’fuera que se forma. Ya para la segunda vuelta estaba en mi paso. Me tomo 17:21 minutos nadar 750 metros.

Una vez salí del agua fui corriendo a buscar mi bici. Me tomo 1:27 minutos hacer la transición a la bicicleta. Aquí tuve el mejor tiempo con 37:02 para 20 kms. La ruta era del Parque Sixto Escobar hasta el Viejo San Juan (casa Olímpica) y regresar. Un total de 4 vueltas de puro falsos planos y pequeñas subidas.

De regreso al área de transición para soltar la bici y prepararme para correr. Me tomo 2:07 minutos hacer la transición. Casi me paso el “blower” jajajajajaj. Esta fue la parte más difícil. Las piernas se sienten pesadas y yo me sentía que no estaba corriendo sino mas bien caminando rápido. Me sentía lenta. Sin embargo, mi tiempo fue menos de lo que yo esperaba. Termine con 23:40 minutos. Considerando que la ruta era de subidas y falsos planos debo admitir que me sorprendió mi tiempo.

Mi meta era lograr terminarlo en menos de 1:30 horas y gracias a las bendiciones del Cielo lo logre. Aún sigo con la meta de hacer un Ironman antes de que termine mi década de los 40. Que bueno que tengo 10 años para hacerlo .

Bendiciones…

Con fango hasta en el cuello pero felices. Así terminamos esta aventura Alfred y yo.
Este fue un evento de dos días. Ambos durísimos y con sus respectivos retos. El primer día fueron 100kms y el segundo casi 70.

Nos encontramos todo tipo de terreno. Cruzamos caminos llenos de lodo, agua, raíces, piedras, árboles, puentes colgantes, subidas interminables, lagartos, mariposas de todos colores y por supuesto no podían faltar los monos.

Todo estuvo muy bonito hasta que nos encontramos con los monos. Ahí sí que me asuste. De lejos se veían muy bonitos pero al parecer a ellos no les gusto mucho vernos a nosotros. Los muy bandoleros cruzaron de un lado al otro y luego nos siguieron paralelos de rama en rama haciendo un sonido poco amigable.

A pedalear se ha dicho como locos para encontrarnos de frente nada más y nada menos que la Roseta, senda cuesta empina que hay entre Cabo Rojo y Lajas. Esta cuesta es mala de ambos lados y el segundo día tuvimos que subirla. Un chico de 16 años me paso por el lado pedaleando su bici feliz como si estuviese en un plano. Cuando se termino el evento me dijo que él hace repeticiones ahí, tres para un lado y tres para el otro. ¡Juventud!!! Divino tesoro jejejejeje. Mi respeto y admiración chico

Gracias a Dios no tuvimos ningún percance serio. Ambos nos caímos un par de veces pero nada grave. Bueno yo me caí tres veces. Lo más gracioso es que fueron subiendo. Que mal jejeje…

Una experiencia divina. Como me encanta el MTB.

Bendiciones…

El mensaje siempre estuvo claro.

Ya había escrito que el color que predominaba en esta experiencia de mi ruta hacia los juegos era el gris. El gris fue mi más fiel acompañante. ¿Casualidad? No creo. Después de todo el gris y la plata están en la misma gama de colores.

Esta medalla de plata trae un gran mensaje; “Disfruta y aprecia cada momento de tu vida sin importar las circunstancias. Todo tiene un propósito. Cada momento es perfecto y mágico.”

Ojala y todos los atletas que ganaron medalla de plata en estos juegos tengan tan lindas amistades, compañeros de trabajo y familiares como los tengo yo. El amor incondicional que recibí es una de las sensaciones más hermosas que alguna vez haya sentido. La emoción fue tan grande que quedo impregnada en mi corazón para siempre. ¡Gracias! Ustedes son mi oro…

Nuevos retos se avecinan a mi vida. Les puedo asegurar que todos estos recuerdos y emociones se han convertido en una fuente inagotable de entusiasmo que me brinda la confianza para vencer cualquier desafío. En otras palabras, ustedes son el motor que hacen al JetRosado volar alto.

Gracias doy a Dios por la amistad y el amor incondicional.

Bendiciones….

Solo un mes más para mi primer evento en los Juegos.

Increíble lo rápido que pasa el tiempo. Pareciera un abrir y cerrar de ojos. Sin embargo, en ese tiempo “veloz” van pasando una serie de sucesos los cuales marcan tu vida y la cambian para siempre.

Por eso hay que disfrutar cada día y cada parte del proceso con entusiasmo.

Gracias doy a Dios por los pasados 18 meses y esta experiencia. Gracias doy por todas las personas que de una forma u otra me han bendecido con sus oraciones, sus buenas intenciones y su apoyo incondicional.

Bendiciones….

Decidí volver a habilitar un cuarto con la “caceta de altitud” para aprovechar la aclimatación a la altitud que tuve durante mi estadía en Utah y luego en Méjico. Ahora soy huésped en la casa de mi hermano Alex quien me está dando un apoyo incondicional en este proceso. Estoy durmiendo en altitud y entrenando a nivel del mar. Una combinación perfecta.

Si es cierto que Utah hacia un frio horrible debo admitir que aquí en Puerto Rico el calor esta brutal. Yo prefiero el colorcito de mi isla de todos modos. Lo gracioso es que desde que llegue no para de llover. Así que el gris me está persiguiendo y ahora entreno bajo agua, sol y sereno.

Dicen que la lluvias de mayo o más bien la primera lluvia de mayo te ayuda a preservar la juventud y a verte más bonita(o) cada año. Si eso cierto yo no pondré vieja nunca y ni hablar de la belleza jejejejeje.

Estas fotos son de este pasado jueves. Subí a la 120 (Ruta de Sabana Grande a Maricao) para hacer intervalos. Me tuve que parar a tomar fotos porque todo se veía tenebroso y a la vez tan bonito. Las personas que me vieron debieron pensar que estaba loca pues yo debajo de aquel aguacero hice todos mis intervalos.

Lo menos que se imaginaban era que en mi I-pod estaba escuchando el “sound track” de la película de Avatar y yo andaba en un viaje espiritual….el medio ambiente estaba perfecto.

Gracias doy a Dios por los matices de colores, la naturaleza y la energía Divina.

Bendiciones…

Gracias doy a Dios por protegerme y proteger a todo el lote de accidentes.

La carrera estuvo buena. El terreno ondulado y super caluroso. USA tenía un equipo de seis al igual que Méjico. Canadá por su parte tenía cuatro corredoras. También estaban Costa Rica, Ecuador, Panamá, Venezuela, Chile, Cuba, República Dominicana, Guatemala, Colombia, St. Kitts y Puerto Rico. Solo Colombia y yo estábamos sin equipo.

Oro, plata y bronce fueron para USA, Canadá y Cuba respectivamente.

Cuando analizo mi desempeño en este campeonato Panamericano de Ciclismo la conclusión es que mi condición física se afecto durante mi último mes en Utah. Varios factores me afectaron, lamentablemente. Me mantuve en Utah tomando en consideración la altitud pues aquí en Aguascalientes estamos a casi 6,000 pies de altura. Sin embargo, es este último mes solo hice una carrera y no tuve buenas secciones de entrenamiento ni fogueos.

Me faltaba la intensidad para poder hacer una carrera agresiva. No tienen idea cuanta tristeza he sentido en estos dos días. Es mi mayor deseo darle a mi Puerto Rico la alegría y el gozo de la victoria. Ahora tengo que hacer ajustes a mis entrenamientos y mantenerme positiva para los juegos Centro Americanos.

Para mi gran suerte esta condición la conseguiré en mi isla querida con mis amigas, amigos y los mejores ciclistas del patio. Cuando entreno y compito con ellos es cuando más fuerte me pongo. ¡Cuánto los extraño!

Bendiciones…

Gracias mi Dios por u hermoso amanecer.

Todo listo para el evento de hoy. Bueno, al menos eso pensaba yo.

Me levante a las 5:00 am. Hice toda mi rutina, incluyendo el café . Si porque ando con mi cafetera y todo.
Llegamos a Calvillo como a las 8 y nos encontramos con una media desorganización. No estábamos claros con varias cosas. Lo único que sabíamos era que la primera corredora salía a las 9 am. Los jueces ni estaban ahí todavía. Luego llegaron y todo comenzó a pasar a las millas.

Que si medir bicicletas, que si buscar el chip, que si los “aero bars” estaban muy para arriba (cosa q jamás entendí) y para acabar de completar que el asiento de mi bici no estaba bien según los jueces y había que cambiarlo.

Bueno se formo el corre y corre. Me dejaron mantener los “aero bars” en su posición pero no el asiento. Tuvimos que inclinarlo hacia arriba para que estuviese a “nivel”. El asiento que tengo es un SMP y la punta siempre tira para abajo. Por lo tanto es medio complicado llevarlo al centro y mucho menos si estas con apuros.

Mi pregunta es; ¿Por qué no me dijo esto el hombre del túnel de viento? ¿No se supone que él lo sepa y haga las sugerencias según las reglas de la UCI? Ya lo llame pero aún no me contesta. Yo si quiero y entiendo que me merezco una explicación. Hicimos una inversión considerable en el túnel de viento y ahora resulta que la postura esta fuera de lo “legal”.

¿El perro? Agrrrrrrrrrrrr pues que hice mi evento sin calentar. El mismo perro me mordió otra vez. Para cuando por fin me pude montar en el rolo ya solo quedaban 11 minutos para que saliera la primera corredora. Yo era la cuarta en salir. Mi calentamiento fue de seis minutos con 12 segundos. Eso es un grave error por no decir un total disparate.

El perfil de la ruta consistía de 5 kms de subida y 5 kms de bajada. Se le daban dos vueltas para completar 20 kms. Imagínate, salir sin calentar y encontrarte con el falso plano que se convertía en doble subida. Mis piernas y mi mente querían dar vueltas pero mi cardio (mi respiración) estaba en negación total. Dos minutos más tarde no podía faltar la hinchazón de piernas.

Esta mortal combinación, hinchazón de piernas y respiración descontrolada, te la pone bien difícil. Igual le di con todo lo que tenía y termine 8tva de 16. Por debajo de lo que yo esperaba. Mi promedio de velocidad fue muy pobre (36kms/hr) comparado con el de Ana Madrinan, la colombiana que gano (40kms/hr).

Fue un mal día. Admito que he estado muy triste pues reconozco que puedo hacer mucho mejor. Pero como dice Ricky en una canción; “cuando todo está perdido siempre queda una salida. Siempre brilla una luz…. Mañana será un día mejor.”

Bendiciones….

Aguascalientes, Méjico tiene la temperatura perfecta. En las mañanas esta en los 50-60 grados y según va pasando el día el sol hace lo propio y la temperatura va aumentando hasta llegar a los 80-90.
Los días están preciosos. El sol brilla, el cielo está despejado y el ambiente es muy agradable. Gracias mi Dios por todas tus maravillas.

Ya mismo vamos a ver la ruta de la Contra Reloj. Bueno lo que originalmente dijeron que sería la ruta pues aparentemente va a ser modificada y no será hasta el congresillo que realmente sabremos la ruta final.
Me siento tranquila y gracias doy a Dios a cada momento. También gracias doy por todas las oraciones y buenos deseos que me envían ustedes. Se siente la energía positiva y me mantiene en un estado de paz y confianza.

Alegría y bendiciones…..

Ya encontré mi reto para cuando cumpla los 50. ¡Voy hacer un Ironman!
Este pasado sábado fui al pueblo Saint George a ver a mi amiga Tricia hacer su primer Ironman. Lo hizo en 13:15:00. ¡Si, trece horas! Ouch…y las últimas 4:45:00 horas fueron en las 26 millas de correr.

¿Mi madre santa dije que iba a hacer un Ironman a los 50? Jejejeje si lo dije y con el favor de Dios en el 2020 ahí estaré. ¿Viejita? Na’que ver. Ahí vi yo mujeres y hombres de sobre 60 años. Lo más impresionante fue ver a un señor de 73 años terminando. La tierna sonrisa en su carita reflejaba una felicidad inmensa y la gloria Divina que habita en cada uno de nosotros.

Mi parte favorita del Ironman es que cada uno es un campeón y cada uno es recibido y celebrado con la misma euforia que celebran al ganador. Eso fue para mí muy emocionante. Creo que estuve con piel de gallina por más de 2 horas. La carrera es una conquista mental y física que para mi entender solo puede ser completada teniendo una fortaleza espiritual la cual que te permita recordar que somos poderosos mas allá de lo que podemos imaginar.

Ahh y para los que están haciendo la matemática pues tengo 39 años y cumplo los 40 este próximo 3 de septiembre. La meta es cerrar la década de los 30 con broche de oro

Bendiciones…

Gracias Dios por un nuevo día y la oportunidad para decidir estar alegre independientemente de las condiciones climatológicas.

¿Qué les parece con lo que me encontré esta mañana? Blanca navidad….ahhh excuse me NO ES NAVIDAD….ya estamos en “SPRING” jejejejeje

Agrrrrrrrrrrrrr 5 noches más…

Bendiciones…